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大泉学園町ウォーキング教室

プールサイドに座り足裏のマッサージや、ストレッチなど念入りに行い、陸上の環境から水中の環境へ移ります。
音楽を聴きながら、音楽に合わせながらさまざまな歩き方を体験！
歩いた後は、音楽に合わせてゲームをしたり、ジャンプをしながら手をあげ足をあげ運動をします。新しい仲間もでき楽しい雰囲気で教室が終わりました。

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	16年度水中ウォーキング報告